転落する人生 一寸先は闇 なんでこうなった?必死に這い上がろうともがく日々

西式甲田療法
2016年12月06日 (火) | 編集 |
何をしてもよくならない私に
N先生から
さらっと勧められたのが

「断食をして治療する甲田療法ってのがあるのだけど試してみては?」

断食や体操をして
病気を改善させるという治療法だ

なんとも
眉唾ものな方法だと思った

すでに先生から見放されているのかと思い
不安になった・・・


家に帰り、
ネットで調べてみる
なんとなくは分かったが詳しく知るために
手頃な西式甲田療法の本を買った


少食や糖質制限などがあるのだが
私 自身、食にはあまり拘りがなく
普段から実践しているようなことも含まれていた

全てを実行するのには
やや無理があるところもあるので

食生活の改善など
自分に役に立つと思うところだけを
チョイスして実行することにした

西式甲田療法を意識して実行し始めてから
一ヶ月ほど経ったのだが
たまたまなのか
少しだけ体調や精神面が
良くなった・・・ような気がする


まあ気休めでも
やらないよりかは
いいのかもしれない


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